11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 70,45g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис, Приготовленные Баклажаны. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Помидоры Черри, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|