|
На завтрак сырники и кофе🥰 Никак не начну вводить в свою жизнь дефицит, но не поправиться и бросить курить тоже буду считать достижением. Сегодня вновь у зубного.🤞 поменять пломбу и попасть к микроскописту. Удачи мне.
|
1540 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 71,93g | Karb: 165,90g.
Kahvaltı: Командор Сырники Домашние, ВкусВилл Напиток Овсяный, Сухие Семена Чиа, Эконива Кефир 1%. Öğle Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Творог 9%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Красной Икрой, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Bonduelle Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|