21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3546 kcal
|
Yağ: 116,44g | Prot: 274,96g | Karb: 339,13g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Jajko. Öğle Yemeği: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Haribo Złote Misie. Akşam Yemeği: Decomorreno Kakao, Olej Kokosowy, Tesco Kasza Manna, Jagody Goji, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko. Aperatifler/Diğer: Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Serek Wiejski Delikate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|