15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 113,31g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Ратибор Абрикосовое Варенье, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Глобус Овощи Гриль, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Груша Конференц, Орехи Кешью, Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|