15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 56,11g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Обережье Творог 5%. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Akşam Yemeği: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|