Irishka_pp_po Günlüğü, 15 Nis 24

Завтрак на 400 ккал.
Каждый день фоткаю завтраки, но выкладывать забываю. Стараюсь считать калории, иногда прям серьезно перебираю😬Но, не расслабляюсь 🤗

---

1712 kcal

Yağ: 74,37g | Prot: 88,56g | Karb: 172,07g.   Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Овсяный, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Овощи Гриль, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Akşam Yemeği: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Яшкино Молочный Шоколад, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Слово Мясника Окорок Свиной. Aperatifler/Diğer: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Solvie Protein Biscuits Mango, Окей Банан. devamı için...