16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 120,10g | Karb: 136,97g.
Kahvaltı: Ленивые вареники, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ананас. Öğle Yemeği: Глобус Овощи Гриль, Котлета из голени индейки и кур.грудки, Тушеная свекла, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|