|
54.65 утром. 2день КД.
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 112,30g | Karb: 200,20g.
Kahvaltı: Окинский Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Lotte Чокопай Банановый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Корица, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Русмолоко Сметана, Огурец (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный, Sveza Моцарелла. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Картошечка Пюре Картофельное, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 15%. Akşam Yemeği: Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой), Djazzy Сок Яблоко-Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|