17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 62,27g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Запеченный Картофель, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Господарь Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|