maryef-lucky Günlüğü, 26 Ara 15

maryef-lucky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

"Если есть таким образом, чтобы никто не видел,- калории съеденного не засчитываются." (с)

96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg. Geriye kalan: 16,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2015:

1744 kcal

Yağ: 77,74g | Prot: 135,69g | Karb: 119,94g. Kahvaltı: Гренки "Бедный рыцарь", Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Кофе с молоком без сахара. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Горячий Шоколад". devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor