21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3817 kcal
|
Yağ: 218,06g | Prot: 134,38g | Karb: 323,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Грибов , Вологодское Молоко 3,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Говядина, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Akşam Yemeği: Яшкино Суфле Воздушное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|