30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 208,73g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Свежий Сыр Delissir. Öğle Yemeği: Роллтон Яичная Лапша, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Snacker Курица Сушеная, Велком Колбаса Кальяри, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|