|
Bugünü böyle kapattım. Gün geçtikte daha iyi gidiyor midem küçüldü gerçekten ama karbonhidratı az almak proteini çok almak gerçekten zor. Bugünden yarın ne yiyeceğimi düşünüyorum. Hesap yapıyorum. Tabi ki evde ki hesap çarşıya uymuyor.
|
721 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 63,40g | Karb: 51,42g.
Kahvaltı: Mücver. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Dardanel Tonla, Makarna. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|