Geoffwaye Günlüğü, 26 Nis 24


1859 kcal Yağ: 56,13g | Prot: 161,39g | Karb: 155,92g.   Kahvaltı: Chobani fit yogurt passion fruit, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake. Öğle Yemeği: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Diced Italian tomatoes . Akşam Yemeği: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Aperatifler/Diğer: Golden bakery crumpet, Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). devamı için...
2028 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Geoffwaye Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.