|
Утром
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 152,39g | Prot: 101,34g | Karb: 205,24g.
Kahvaltı: Фрутоняня Кашка Йогуртная, Good Food Кешью Жареный, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Joga Детские Вафли Банан Малина, Моя Цена Яйца C0, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, МЖК Горчица Столичная с Медом , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Пора Есть Сырок Ванильный, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Алексеевский Творог 3%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Лента Мини Тарталетки. Akşam Yemeği: Перекресток Дайкон, Mister Potato Чипсы Чипсы, Зеленый Лук, Twister Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|