26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 28,32g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Хадыженское Пиво, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
|
2132 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 41 dakika, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|