03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 78,80g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|