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calcula ese peso en la madrugada y le atine comí pan una rebanadas y mayonesa, este tipo de alimentos pueden subir la glucosa y convertirse en obesidad, inflamación, lo que no entiendo es porque tuve un atracon de este tipo aunque fue una rebanadas de pan y las papas, también comí frutos rojos pero le puse miel, ahora me siento inflamado, pudo ser el huevo, el atún, el pan, la mayonesa, creo que eso principalmente cuatro alimentos que no son tan buenos, debí evitar el pan y la mayonesa, necesito ir al bodegón de las semillas
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95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg alıyor
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