07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 36,22g | Karb: 166,72g.
Kahvaltı: AH Ananas Vers, Smaakt Lijnzaad Gebroken, AH Blauwe Bessen, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Verse Jus D'orange. Öğle Yemeği: Body & Fit Smart Bar Cookies. Akşam Yemeği: Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Jumbo Bloemen Honing, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Aardbeienkwark met Magere Yoghurt en Room, Kanzi Appels. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|