Michellean77 Günlüğü, 07 Oca 16

Michellean77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2016:

960 kcal

Yağ: 25,48g | Prot: 85,63g | Karb: 91,79g. Öğle Yemeği: SPAR Biltong. Akşam Yemeği: McCain Young & Tender Carrots Julienne, Yellow Sweet Corn, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Ouma Buttermilk Rusk. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

07 Oca 16 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Michellean77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Michellean77 Günlüğü, 07 Oca 16

Yorum Gönder

Michellean77 Kilo Geçmişi