15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 81,28g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: Elle & Vire Unsalted Butter, Telur. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Minyak Wijen, Saus Tiram, Telur, Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lawson Double Choux Caramel Macchiato, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Elle & Vire Unsalted Butter, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: L-Men 2 Go Chocolate, Cireng. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|