16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 124,30g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Telur, Elle & Vire Unsalted Butter. Öğle Yemeği: Buncis, Royco Royco Ayam, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, REPS Real Egg Protein Source. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|