16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 80,80g | Karb: 113,69g.
Kahvaltı: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Митболлы в томате, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Сгущенка, Сгущенка, Сырники мамины, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|