mt3000 Günlüğü, 29 May 24

Боже, адски болят зубы от брекетов. Сижу на обезболе уже неделю. Чистить еще больнее, а это по 3-4 раза в день. Переживаю ад наяву ради ровных зубов.

---

1098 kcal

Yağ: 51,09g | Prot: 53,65g | Karb: 112,34g.   Kahvaltı: Банан, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Буренка Мороженое, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Активиа Йогурт Вишня. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Говядина Тушеная. devamı için...

1826 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...