16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 31,87g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Body & Fit Pure Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Superfruit Mix, Smaakt Lijnzaad Gebroken, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Verse Jus D'orange, Spinazie, AH Ananas Vers. Öğle Yemeği: Krentenbol. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|