Norhan Fathy Yassen Günlüğü, 01 Haz 24

Norhan Fathy Yassen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

السلام عليكم يا أصحاب الإرادة الجامدين أووووي
فطار بعد 17 س صيام ب 290 كالوري
شكشوكة و سلطة جبنة قريش وعيش بالردة محمص

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2024:

900 kcal

Yağ: 25,36g | Prot: 45,02g | Karb: 119,16g. Kahvaltı: عيش فينو*, عيش بلدى مصري, بيض بالخضار والجبنة & سكرامبل, خيار , طماطم, جبنة قريش. Öğle Yemeği: بطاطس * مقلية, فلفل رومي أخضر, طماطم, خيار , كبدة بقرى , مكرونة بالصلصة*. Aperatifler/Diğer: سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى, مشروب نعناع ساخن *, سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى. devamı için...

2431 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

وعليكم السلام يا حبيبة قلبي صحة وعافية 💪💪👏👏

01 Haz 24 üye tarafından: n'srn ♡

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بالهنا والسعاده 💪💪🌹🌹

01 Haz 24 üye tarafından: Om habiba2020

لا يا شيماء يا قلبى الشكشوكة 130ج عبارة عن بصلة صغيرة و نص فلفلة شطة عملتهم صدمة ف طاسة تيفال سخنة وبعدين نزلت عليهم بعصير طماطم فريش سبتهم يتسبكوا مع بعض وبعدين نزلت عليهم ب 2 بيضة بلدي حجمهم الله غير عن البيض الأبيض وغطيت عليهم لحد ما البيض استوا وسلطة القريشة 50جرام جبنة قريش الكريمي دي مش القطع ونزلت عليهم ب 30جرام خيار مبشور و20جرام طماطم مقطعة صغير و دا عيش بلدي بالردة 20جرام محمص يعني نشفته ف الفرن لحد ما اتحمص وبقي مقرمش كلهم ب 290 كالوري وبس ✌️💓

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

حبيبتى يا ننوس يا قمراية وعلى قلبك ❤️🌹😘

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

الله يهنيكي يا أم حبيبة يا قمراية 🥰❤️

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

شيماء متنسيش الملح والشطة والفلفل الأسود رشة صغيرة من كل بهار 😉😉😂

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

ماشاء الله اطباقك قمر زيك ي نورهان ❤

01 Haz 24 üye tarafından: ام نوح 2024

بالهنا والشفا طبق الجبنه بالطماطم ده انا بحبه جدا من اطعمه بتعتي المفضله

01 Haz 24 üye tarafından: Eng.'Mohamed'

بالهنا❤ 💪🏻

01 Haz 24 üye tarafından: Asma...

يارب يخليك يا كابتن مصطفى ☺️🌹

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

ولا يهمك يا شوشو يا قمراية انتي ❤️ يمكن علشان بصور الطبق من فوق 🧐🤓😂😂

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

حبيبتى يا فاطمة 🥰 دي عيونك الحلوين علشان كدا شايفة كل حاجة حلوة ❤️😘

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

زواق يا بشمهندس والله 👌👌 تحسه كدا ميكس منعش ومبهج ومشبع ف نفس الوقت😋😍

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

الله يهنيكي يا اسما يا قمر 🥰🌹😘

01 Haz 24 üye tarafından: Norhan Fathy Yassen

Norhan 🌹😍ربنا يخليكي يا نورهان فعلا اهم حاجه وانت بتاكل تسمتع بالطعم طبعا بالهنا والشفا دايما

02 Haz 24 üye tarafından: Eng.'Mohamed'


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Norhan Fathy Yassen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Norhan Fathy Yassen Günlüğü, 01 Haz 24

Yorum Gönder

Norhan Fathy Yassen Kilo Geçmişi