Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Weida84
Günlük
03 Haz 24
Weida84 Günlüğü, 03 Haz 24
Weida84 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jag vet att den här första tiden kan vara frustrerande när siffran står still och till och med går uppåt.
Igår var jag trött och jag både åt och drack för lite.
Kom på att jag inte druckit på kvällen och hävde i mig vatten som har stannat i kroppen inatt.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Haziran 2024:
2324 kcal
Yağ: 50,84g | Prot: 176,34g | Karb: 273,76g.
Kahvaltı:
Banan, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, Hallon, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Kokt Ägg.
Öğle Yemeği:
Barilla Fusilli, Olivolja, Eldorado Gröna Linser.
devamı için...
2500 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Det är skitjobbigt när dessa perioder kommer men stå på dig och kämpa
03 Haz 24 üye tarafından:
sveizaren
Men jag fattar inte, om jag håller mig på det kalori måttet som appen säger jag ska ha för gå ner i vikt (i mitt fall 2800) så kommer jag alltså tillslut klara det?
03 Haz 24 üye tarafından:
marre murre tim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Weida84 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle