Weida84 Günlüğü, 03 Haz 24

Weida84 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jag vet att den här första tiden kan vara frustrerande när siffran står still och till och med går uppåt.
Igår var jag trött och jag både åt och drack för lite.
Kom på att jag inte druckit på kvällen och hävde i mig vatten som har stannat i kroppen inatt.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2024:

2324 kcal

Yağ: 50,84g | Prot: 176,34g | Karb: 273,76g. Kahvaltı: Banan, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, Hallon, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Olivolja, Eldorado Gröna Linser. devamı için...

2500 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Det är skitjobbigt när dessa perioder kommer men stå på dig och kämpa

03 Haz 24 üye tarafından: sveizaren

Men jag fattar inte, om jag håller mig på det kalori måttet som appen säger jag ska ha för gå ner i vikt (i mitt fall 2800) så kommer jag alltså tillslut klara det?

03 Haz 24 üye tarafından: marre murre tim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Weida84 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Weida84 Günlüğü, 03 Haz 24

Yorum Gönder

Weida84 Kilo Geçmişi