Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anpaniut
Günlük
03 Haz 24
anpaniut Günlüğü, 03 Haz 24
anpaniut Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Core, upper back, and arms. Done ✅
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Haziran 2024:
706 kcal
Yağ: 28,33g | Prot: 16,64g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı:
Honey , Plain Waffles .
Aperatifler/Diğer:
Date.
devamı için...
1614 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 57 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪💪
03 Haz 24 üye tarafından:
Om habiba2020
👍💪👌
03 Haz 24 üye tarafından:
Eng.'Mohamed'
keep up the good work 💪🌹
03 Haz 24 üye tarafından:
Norhan Fathy Yassen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anpaniut Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle