03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 57,47g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Extra Bolo Floresta Branca, Pão de Açúcar Bolo Floresta Negra, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção), Chica Doida (creme de milho) low carb (+-200 ml porção). Akşam Yemeği: Tirol Iogurte Zero de Coco, Sadia Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido. Aperatifler/Diğer: Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|