05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 95,32g | Prot: 133,83g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Геркулес Каша Овсяная, Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|