07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 120,06g | Karb: 172,28g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Вареное Яйцо, Тыкваная каша с пшеном. Öğle Yemeği: Мёд, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Плов из курицы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мёд, Магнит Груша Конференц, King Манго Сушёное без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|