|
Får trösta mig med att jag blir starkare i alla fall...
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 145,38g | Karb: 311,10g.
Kahvaltı: Banan, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, Hallon, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Olivolja, Eldorado Gröna Linser, ICA Haricots Verts, Alesto Cashewnötter. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Pågen Råg Levain. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|