Herprogress Günlüğü, 09 Haz 24

WO today. Setelah tau beberapa sumber ternyata treadmil tanjakan efektif membakar kalori karna tubuh berusaha lebih keras melawan gravitasi. Aku incline lvl10 dngn speed 3-3.2 walo lambat bikin detak jantung tinggi 130-140 ke atas. salah satu menu WO fav

   Destek   

Yorumlar 
Fyi, treadmil tanjakan (incline) itu fitur yg bikin permukaan treadmil jadi miring ke atas. Tanjakan yang dimaksud seperti mendaki gunung. Kalau punya akses ke treadmil incline coba dimanfaatkan. Semoga membantu. 
09 Haz 24 üye tarafından: Herprogress

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Herprogress Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.