Gi ... Günlüğü, 21 Oca 16

eu fiquei quase um mês entre 90 - 91,5, não conseguia entrar na casa dos 80! Consegui ONTEM! Segue em frente que uma hora seu corpo entende que VC VAI SER MAGRA!!! rsrs beijos 

Se você tem pico de stress de verdade, isso pode influenciar no seu organismo e dificultar a perda de peso. Mas seu caso pode ser parecido com o meu que não estava perdendo peso porquê o organismo ainda não estava reagindo bem à nova vida de dieta e caminhadas.  

Tenha paciência, estagnar é algo que acontece com frequência, e peso não é tudo. Eu fiquei estagnada por 3 meses, quase quatro! Dê uma olhada nos macros, se não está exagerando em receitinhas, queijos, etc...boa sorte! 

É VERDADE GENTE, É QUE TEM DIA QUE A GENTE FICA MAIS CANSADO NÉ, MAS NÃO VO DESISTIR NÃO!! QUEM SABE UMA HORA ELE ENTENDE QUE VOU SER MAGRA NE BRUNA 1981 

E se vc intensificar sua atividade física? E queijo p mim tem q ser mínimo, me atrapalha bastante. 

É MEU PROBLEMA TA JUSTAMENTE NA ATIVIDADE FÍSICA,TENHO QUE MELHORAR ISSO, QUEIJO NÃO CONSUMO MUITO, O QUE ME TRAVA É CREME DE LEITE CONSUMI BASTANTE ESSA SEMANA QUEM SABE SEJA ISSO TMB NE !! 

Então, veja o que vc fez demais e o que fez de menos e veja que influência teve sobre o peso. Talvez te ajude a corrigir.  

Por que o queijo trava se é super low carb? Não consigo ficar sem, mas também não sinto que me trava... 

A lactose em geral me atrapalha, consumo menos do q gostaria. Obviamente isso varia de pessoa p pessoa, como tudo na vida. ;) 

Ô amiga, tô nesse mesmo naipe! Hoje estou muito desanimada, "platoando"desde sexta passada, ninguém merece esse desanimo!!!  

obrigado pelo apoio gente !! o jeito é ter força e esperar passar isso ne