25 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 84,88g | Karb: 19,59g.
Kahvaltı: Ei, AH Tomaat, Kropsla, Basilicum, AH Platte Peterselie, AH Bieslook, AH Crème Fraiche, Groene Thee. Öğle Yemeği: Groene Thee, Zoute Haring. Akşam Yemeği: Bertolli Bakken en Braden, Balsamico, Honing, Olijfolie, AH Pijnboompitten, Komkommer (met Schil), AH Rucola, AH Tomaat, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aperatifler/Diğer: AH Geitenkaas Oud 50+, Merlot, Koffie, Groene Thee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|