Sarah Hora Lomboan Günlüğü, 25 Oca 16

Sarah Hora Lomboan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

masih mending ga naik :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2016:

1170 kcal

Yağ: 39,62g | Prot: 75,07g | Karb: 137,74g. Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Salak, Jambu Biji, Kue Apem, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...

2102 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Motosiklet Binme - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

yoooo sabar sabar

25 Oca 16 üye tarafından: nh444111


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah Hora Lomboan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah Hora Lomboan Günlüğü, 25 Oca 16

Yorum Gönder

Sarah Hora Lomboan Kilo Geçmişi