TamaraTerziyan Günlüğü, 25 Haz 24


1532 kcal Yağ: 44,03g | Prot: 123,87g | Karb: 147,85g.   Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Galbani Рикотта Из Козьего Молока, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Barilla Спагетти #5, Красный Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки, Дикси Кабачок. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. devamı için...
1928 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.