TamaraTerziyan Günlüğü, 26 Haz 24

овсянка закончилась, переходим на рис)

1458 kcal Yağ: 47,08g | Prot: 123,74g | Karb: 144,86g.   Kahvaltı: Fito Forma Зефир, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Narmak Лук Жареный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Увелка Рисовая Каша. Öğle Yemeği: Bombbar Чипсы Шоколад, San Bonsai Севый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Помидоры, Дикси Кабачок, Лента Лосось. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Окское Яичный Белок. devamı için...
2058 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.