|
🛸
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 110,61g | Karb: 45,02g.
Kahvaltı: Got7 Protein Ice Coffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, K-Classic Skyr Pur. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark Leicht. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|