28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 112,84g | Karb: 207,05g.
Kahvaltı: Nutrify Colágeno Hidrolisado, Probiótica Whey, Italac Leite, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Prestígio, Lacta Bis Xtra Black, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|