|
sabah kahvaltım. her gün bunu yiyiyorum. Sürekli farklı aparetifler üretmek yerine bir tane öğün belirledim.genelde sabah ve ogle cok yemiyiyorum aksam saat 4-5 gibi son öğünümü dolu dolu yiyorum.Kalorimi kontrol etmesi daha kolay oluyor. ^_^
|
301 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 11,27g | Karb: 34,06g.
Kahvaltı: Mayonez, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|