27 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 90,76g | Karb: 160,36g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Pears, Orange Juice, Cream Cheese, Sobeys Cheese Bagel. Öğle Yemeği: Bananas, Atlantic Cod. Akşam Yemeği: Quesadilla with Poultry and Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|