Norhan Fathy Yassen Günlüğü, 01 Tem 24

Norhan Fathy Yassen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

الحمد لله ❤️
عاااش يا ننوس 👏👏👏💪🌹

97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 32,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2024:

827 kcal

Yağ: 28,56g | Prot: 67,64g | Karb: 63,72g. Kahvaltı: بطيخ , جبنة قريش, بيض مسلوق, عسل النحل . Öğle Yemeği: بصل , عيش بلدى مصري, دولفين تونة قطع . Aperatifler/Diğer: برقوق *. devamı için...

2373 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

عاش

01 Tem 24 üye tarafından: moamenmustafa639

ايه الشطاره دي ماشاء الله برافو 👏👏

01 Tem 24 üye tarafından: ام نوح 2024

براڤو ماشاء الله 💥💐

01 Tem 24 üye tarafından: Eng.'Mohamed'

براڤو عليكي بجد ..استمري ربنا معاكي 💪❤️

01 Tem 24 üye tarafından: marian_safwat

عااش جدا عقبال ماتوصلي لهدفك ان شاء الله

01 Tem 24 üye tarafından: yasmine qretemm

ماشالله . عااش

01 Tem 24 üye tarafından: CAP.MOSTAFA

ماشاء الله تبارك الله نورهان

01 Tem 24 üye tarafından: m.a.s.elsayed

تبارك الله علي الناس الشاطرين نزول الصحه والعافيه 👏👏💪💪💪

01 Tem 24 üye tarafından: Om habiba2020

moamenmustafa639 ميرسي كتير ☺️🌷