Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Abro2
Günlük
01 Tem 24
Abro2 Günlüğü, 01 Tem 24
Abro2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🛸 Heiliger Hering, nun komm ich meinem ersten Ziel aber sehr sehr nahe 😍
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,6 kg
.
Geriye kalan:
16,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Temmuz 2024:
1621 kcal
Yağ: 70,86g | Prot: 167,43g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı:
Zespri Kiwi Green , Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Ice Coffee, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur.
Öğle Yemeği:
Milsani Creme Leicht, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Braune Champignons , K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli.
Akşam Yemeği:
Patros Original Feta.
Aperatifler/Diğer:
ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel.
devamı için...
2673 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klasse 👍
01 Tem 24 üye tarafından:
traeumerin46
Super toll 😊
01 Tem 24 üye tarafından:
Dane2024
🥰
01 Tem 24 üye tarafından:
Abro2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Abro2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle