Abro2 Günlüğü, 01 Tem 24

Abro2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🛸 Heiliger Hering, nun komm ich meinem ersten Ziel aber sehr sehr nahe 😍

102,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2024:

1621 kcal

Yağ: 70,86g | Prot: 167,43g | Karb: 71,26g. Kahvaltı: Zespri Kiwi Green , Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Ice Coffee, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Milsani Creme Leicht, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Braune Champignons , K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Akşam Yemeği: Patros Original Feta. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Whey Isolate Fresh Cherry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. devamı için...