|
Sabah kahvaltısı pass 2 ufak elma bir muz ve az yağlı sütlü espresso, birazdan sabah yürüyüşüne çıkacağım akşam da triceps ve gögüs antrenmanı :)
|
1222 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 88,62g | Karb: 26,05g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Salçalı Makarna, Yağsız Kıyma, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|