10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 93,70g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Fior di Molino Farina di Riso, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano Gigante del Pacifico, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Banana, Meloni Gialli, Noci, Kalos Yogurt Greco 0%, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|