11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 45,09g | Karb: 76,26g.
Kahvaltı: Café con Leche, Magdalena, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Garbanzos Cocidos, Judías Verdes, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Langostino Cocido. Aperatifler/Diğer: Tortas de Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|