|
udh 2 hari kita usahakan makan full protein, kenyang bgt sih ini cuma 450kall 👍🏻👍🏻
|
1089 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 118,50g | Karb: 65,02g.
Öğle Yemeği: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Enoki, Udang, Palmia Margarin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Maicih Basreng, Nutrijell Melon. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|