18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 67,90g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: Оладьи курица/кабачек, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Омлет с брокколи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок Гриль, Кинто Печёный Баклажан , Персик, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Запеканка творожная с голубикой. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|