03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 72,97g | Karb: 99,04g.
Kahvaltı: Gruszki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane. Öğle Yemeği: Cykoria Cykoria, Cebule, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Aperatifler/Diğer: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|